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坦然面对分离，远离抑郁焦虑情绪

发布人：武汉市武东医院心身疾病科赵孟　　日期：2017-01-13 　　点击次数：9675     在武汉某高校读大三的小宁（化名）与男友分手后两个星期，整日在家哭泣，不愿意到学校上课，其母亲与学校校医院进行联系，将其送入武汉市武东医院心身疾病科进行住院治疗。经心身疾病科主任赵孟沟通交流将其诊断为抑郁症。医生为小宁安排了系统的住院治疗，药物、物理治疗、睡眠治疗以及心理咨询和音乐治疗。
    一个多星期后，小宁渐渐好转并且开始向她想心理咨询师束文婷吐露自己的心声。原来，一个月前她和男朋友分手了，这是她第三任男朋友，时间不长，半年而已，分手当时也没太大的感觉，但是两周之后每天以泪洗面，停不下来的哭泣，什么都不想做。此外，医生还了解到，小宁的爸爸很早就去世了，妈妈把她带大，可以说是母女俩相依为命。小宁虽然上大三了，但基本上没住过几天学校，当时高考来这个学校很大一部分就是希望能离家近一些，而小宁也很听妈妈的话，即使谈恋爱的时候也总是每天按时回家。小宁对前两任男朋友描述的不多，只说是中学的时候年纪小，好玩。这第三任男朋友却很不同，不知道为什么会在一起，只说是感觉很熟悉，自然而然的，但不清楚为什么分手，好像突然消失了，没有一丝音讯，只是隐约记得是男孩提出的分手。
    小宁的爸爸是在小宁小学五六年级的时候去世的，她说她其实也不太清楚那是怎样地事情，只是记得有一段时间放学回来妈妈总是在家里偷偷哭，看见她哭也不会做声，在那之后也知趣地不会提到“爸爸”，自己其实不太清楚爸爸是怎么去世的，只是想着好好学习妈妈就会开心。
    心理咨询师束文婷认为，小宁和妈妈好像是一体的，小学的时候，爸爸的去世对妈妈造成了极大的打击，小宁在妈妈的背后撑着，努力学习让妈妈开心，而小宁却从来没有处理自己对爸爸的那份感情，这第三任男朋友像极了爸爸，突然的离开使她崩溃。她和妈妈的密不可分使她还是像当年的小女孩一样，一直没有长大，在她越来越信任，将自己的一部分交给这个男孩的时候他却突然消失了，所以她像丢掉了魂，被掏空了一般。而想到妈妈一天天老去，担心有一天妈妈也会突然离开，就更不知所措。
    心身疾病科赵孟主任说，我们每个人都要面对分离，毕业、分手甚至死亡都是分离，但通常我们知道分离是短暂的，我们还拥有彼此，还会再见。然而死亡这种分离往往意味着失去，我们没有办法面对，我们像被掏空了似的，想到我和这个人曾经一起的点点滴滴，怎么就这样没有了，不存在了，消失了，好像自己的一部分也跟着他一起消失了。我们能做的也必须做的就是好好的跟故去的人道个别，跟我们心里的那一部分告别，告诉自己虽然再也不能相见，但是我们曾经在一起的点点滴滴并未消失，美好的记忆并不曾退去。