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职场新人的角色转换与压力管理
发布人:武汉市武东医院对外联络部 孙琳 日期:2016-08-01 点击次数:10940
七月的骄阳似火,但充满热情的岂止是天气,2016年7月29日上午,461厂40余名新进大学生以火一般的热情参加了武汉市武东医院的心理入职培训。对于刚刚走出大学校园的应届毕业生们,所面对的不再是平淡简单的校园生活,而是充满未知的职业生涯。他们来自不同的地方,不同的高校,学习不同的专业。如今,刚告别校园的他们相聚在入职培训现场,共同学习,共同成长,完成从学生到职业人的角色转换,实现从优秀到卓越的飞跃。
武汉市武东医院康复科钱程医生介绍:初入职场的新员工,难免会因不适应工作环境、不熟悉工作任务而产生焦虑或抱怨等负面情绪,若不及时加以引导,不仅会影响新员工心理健康,更甚者则导致离职。故而,新员工的角色转换及如何应对各种压力尤为重要。讲座中,钱医生从新入职的新员工的心理适应、生理适应、职位适应、人际关系适应等几方面来谈如何进行角色的转换。随着全球市场化,以及金融危机的影响,人们普遍承受着巨大的竞争压力、人际交往压力、工作与家庭之间无法平衡的压力,心理问题日益严重。这些都可以通过情绪认知、芳香精油减压、正念减压、音乐治疗、物理方式、专业的治疗等来缓解。随后,心理咨询师李栀还为大家做了音乐治疗,该课程主要通过轻松的音乐将大家带入一个宁静的环境,释放心中的压力,帮助新员工尽快把心态调整到位并以最好的状态投入工作。
最后,在各位大学生的积极参与和高度配合下,培训取得了圆满成功。新员工纷纷表示要在今后的工作中保持高昂的学习激情,不断挑战自我、突破自我,尽快在工作中独挡一面,为461厂灿烂的篇章增添自己的色彩,实现个人和企业共同成长。