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拒绝产后抑郁，共创幸福家园

发布人：武汉市武东医院党办曹申玉　　日期：2016-03-05 　　点击次数：32248     近期，又一位母亲在生下宝贝儿子后，上吊自杀了。生的是儿子，有6斤多，这家人别提有多高兴了。他，是家中独子，他的父母一直期望他可以生个儿子，也好传宗接代。一家人都沉浸在喜得贵子的喜悦中，闻讯，不少人来家中探视，你看，他的脸型跟他爸长得一模一样，简直就是一个模子刻出来一样。你看，他鼻子和眼睛跟他妈妈一样。他们都七嘴八舌的议论着，的确，宝宝长得非常可爱，小腿儿一伸一伸的，眼睛眨巴眨巴，可爱极了。当众人散去，家人在家找了好久都没有找到宝宝妈，直到所有人的眼光都投向厕所那扇紧闭的门，敲了很久没有人应答，试着推门，推不开，是从里面反锁的。找来工具撬开门的那一刹那，都傻了眼。宝宝妈竟然上吊自杀了，家里那么多人竟没一人发现。
    经过多方了解，家人才知道，宝宝妈可能是得了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产褥期抑郁症，是指既往无精神病史，而在生产后出现情绪障碍，可持续整个产褥期或更长时间。主要表现为悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、重者甚至出现自杀或残害婴儿倾向。其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
    产后抑郁重在预防，那么，我们该如何科学的预防产后抑郁症的发生呢？
    武东医院精神科方面专家提示：
    一是创造良好的、和谐的家庭环境。一个良好的家庭氛围使产妇不感到孤独，每个家庭成员都支持她、鼓励她，使产妇处于一个温暖的家庭中。
    二是保证充足的睡眠和休息，减少不必要的打扰。产妇由于分娩的疲劳，会阴切口的疼痛，剖宫产术后伤口的疼痛及子宫收缩痛等。都更需要充足的睡眠和休息，过度的劳累会直接影响产妇的情绪。尽量给产妇创造安静、舒适的环境，减少不必要的探视。
    三是情感方面支持。家庭成员，特别是丈夫除在生活上关心体贴产妇外，更要倾听产妇的倾诉。帮助产妇从心理上树立信心，及时调整孕妇的一些不良心态，消除心里的烦闷。家人不能对生男生女有任何的抱怨。让产妇觉得自己和孩子在家人心目中占有同样的地位。尽量给予她们更多的关心和帮助，使产妇正确认识社会并提高处理生活难题的信心。
    就算是得了产后抑郁，家人也不要慌，及时就医，将病情控制在萌芽状态，拥有一个温馨温暖幸福的家庭。