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工作压力成重负,医师教导早减压

发布人:   日期:2015-08-21   点击次数:11200     在时代变化的当今社会,随着生活节奏变快及诸多因素,工作压力的调解成了大多现代工作人的心病。富士康的12连跳、白领们的过劳死等等,无一不向我们每一个工作者传递着危险的信号,让我们不得不正视工作压力调解的重要性。2015年8月12日,武汉市武东医院资深心理咨询师吴微就收到这样一个特殊的邀请,于当日前往461工厂对新入职的大学生及研究生们讲解了“工作中的预防性压力管理”。
    在整个讲座接近2个小时的课程中,我院吴微医师从压力的形成、压力的来源及如何应对压力,全面系统的为刚入职的大学生们做了一次系统的讲解,特别针对在从学校进入工作时环境及心理的转变造成的各种不适应情况,进行了详尽的分析和解构,从最微小的心理变化到最终导致的结果都一一描述,让这些大学毕业的461厂下一代骨干能时刻从自己的心理变化找到应对方法,受到了厂方及大学生的一致欢迎。461厂的负责人表示,新一代大学生面对工作时由于其思维敏捷,刚刚走入社会,思想上反而较在校大学生更容易走向极端,特别在面对压力的时刻,往往容易产生沮丧及挫折感,在影响工作效率的同时更对其自身健康造成极大影响。此次邀请武汉市武东医院资深心理心理咨询师现场讲解,让这些新入职的大学生们知道压力从何而来,如何排解,对461厂长远发展及骨干的成长都有着不可估量的价值。而我院在经过此次培训后,也深刻的认识到对工作中压力的释放,是一个长远的需要不断归纳和研究的工作课题,我院将在日后的工作中继续提高,在相关领域成为业界的佼佼者。

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