关注睡眠健康，我们在行动

    2022年4月15日武汉市武东医院睡眠体检中心在青鱼嘴录播取得了较好得效果，应青鱼嘴社区联合武昌区民政局再次邀请，4月28日进行了第二次腾讯会议直播，同上次一样，首先，以PPT形式进行睡眠知识科普，为35个社区家庭及其他社区工作人员进行联动，在线解答提问等。
    此次直播活动在上次的基础上，加入了新鲜概念，更多的关注精神心理患者及家属的睡眠，以社区为单位，让整个社会对精神障碍人群拥有更多的了解和支持。睡眠问题与精神障碍关系密切，两者经常以共病的形式出现，研究表明，前一天睡眠不足的情况下，第二天出现焦虑的可能性会增加30%以上，以前的诊疗手段可能更多的在于精神心理症状的控制，忽略了睡眠共病的影响，研究表明，长期的睡眠障碍会大大提高罹患精神心理疾病的可能性，精神心理疾病也会直接导致睡眠障碍的发生发展。那么此次对精障患者及其家属点对点的答疑解惑，普及睡眠相关的常识，是十分有必要的，加快睡眠学科的发展，加强睡眠学科的建设，扩展睡眠学科的服务人群，提高人民的生活质量也一直是睡眠医学建立的初衷和终极目标。
    应疫情防控需求，所以我们线下的活动转为线上，结果比预期想象的要好，不仅是直播课程可以在线上进行，目前针对精神心理及睡眠相关问题的患者，我们也采取了线上视频问诊和在线睡眠心理测评等等系列手段，电子档的报告单和纸质报告单邮寄在为人群提供便利的同时，也扩大了武汉市武东医院睡眠体检中心的服务辐射面积。CBTI认知矫正系统作为药物的联合和替代疗法，武东医院的系统性引进及推广也会让各类人群更多的去学习到睡眠卫生知识，进行一些自主的睡前放松疗法，提高自我睡眠管理，从而改善睡眠质量。
    关注睡眠健康，我们一直在行动，武汉市武东医院睡眠体检中心从开科起，对内，我们筹备举办多场睡眠研究继续教育项目，对外，建立公众号发文发视频，社区睡眠义诊，多项睡眠直播，在线视频问诊等等。竭诚从医，安康惠民，强身健体，从心开始，从今晚的一夜好眠开始。

睡眠监测技师操瑞雪（左）在线直播