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为什么母乳越来越不够宝宝吃？

发布人：武汉市武东医院妇产科欧阳冰莹　　日期：2018-06-21 　　点击次数：3806 门诊经常有妈妈来问怎么退奶，有的妈妈甚至只喂了一个多月就放弃母乳喂养，想通过吃药或者打针来退奶，究其原因大部分都是说母乳不够宝宝吃，主要是在喂奶粉，还不如不喂母乳，把奶退了算了。
这让医生很疑惑，产妇大部分在生产后母乳分泌都是充足的，绝对够宝宝吃，可是为什么到现在反而不够了呢？原来这些妈妈在回家坐月子的时候“误入歧途”了。
首先，很多妈妈觉得奶水少，于是加了奶粉。甚至是先给宝宝吃了奶粉然后再去吃母乳，让妈妈的奶变成了“零食”。这样的喂法会让宝宝吃母乳的时候不大用心，让妈妈的乳房长期得不到有效吸吮，已经分泌的乳汁也得不到彻底的排出，乳房逐渐处在不太通畅的状态下。
其次，混合喂养的妈妈，为了让奶多起来，普遍想到的就是喝荤汤。而荤汤更主要的是让乳汁变得更浓，虽然也会有增量的效果，但妈妈不容易察觉到。乳汁越浓对排出的要求就越高。
最后，不可避免的发生了堵奶，乳汁不能很好的排出，其中的水分被身体吸收，同时荤汤里的脂肪也让乳汁更浓厚，两者一相加，堵奶就形成了。母乳看上去也就越来越不够宝宝吃了。
发生这种情况怎么办呢？
第一步，我们需要确认宝宝是不是真的需要添加奶粉，如果只是每天只加一两次奶粉，那么妈妈们可能并不是奶少，需要的是母乳喂养的信心，这个需要科学的指导和家属的支持。
第二步，妈妈们需要知道奶是靠宝宝吃出来的，并不是妈妈吃出来的，要下奶并不是一定要喝汤，尤其是荤汤，喝荤汤不仅可能会造成堵奶，甚至造成的是妈妈的身材变形，丧失了自信心，应当多补充新鲜蔬果及相对清淡的饮食，补充各种维生素及矿物质，保证营养的均衡。