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如何应对儿童抑郁

发布人：武汉市武东医院精神一科熊华朝　　日期：2018-06-12 　　点击次数：3687 统计和研究显示，儿童和青少年患抑郁症越来越常见，发病的年龄有越来越年轻的趋势。产生抑郁的原因很多，由外部的刺激因素，也有自身的原因及遗传因素。外部刺激主要是家长感情不和，经常争吵，离婚等都会给孩子造成情感创伤，或者孩子的学习任务重，父母老师的期望过大等压力，父母严厉的教育方式等都是引起忧郁的主要原因。儿童忧郁主要为：情绪低落，语言减少，行为退缩，动作迟缓;还有的孩子相反，表现出攻击行为，破坏行为以及逃学旷课。
如果孩子患有抑郁症，及时治疗是很重要的，因为孩子越早接受治疗恢复的越快。首先要创造一个良好的治疗环境，而且也是医治孩子抑郁症的良药。读初一的明明，非常活泼可爱，对人也很有礼貌，富有同情心，很受老师和同学们的喜欢。她这样积极乐观的性格与她的家庭氛围很有关系，她的父母虽然经济收入不高，但却总能用乐观的心态看问题，夫妻俩也经常开玩笑，很少吵架，这样对孩子的性格产生了重要的积极影响。
其次，要帮助孩子学会调节情绪的方法。可以多参加活动。家长多陪孩子进行体育，娱乐活动，陪孩子爬山，跳舞，游泳，骑自行车去郊游，甚至一起去看演唱会等等，在活动中，孩子不愉快的情绪会慢慢的驱散掉。也可以让孩子多听节奏轻快的音乐，不光调节情绪，也可以调节情操。
最后，要鼓励他多与他人交往，一个人容易产生孤独，忧郁的情绪，而与其他人在一起说说说笑笑可以驱散忧郁的情绪。小孩子也是一样，他们的天性就是爱玩，小伙伴在一起说笑玩闹自然会有好的心情。