世界精神卫生日访谈：影响大学生心理健康的四大因素

　　荆楚网消息（记者 李燕）10月10日是第26个世界精神卫生日，今年的主题是：共享健康资源，共建和谐家庭。精神卫生健康包含的内容很广泛，比如抑郁症、焦虑症等，根据荆楚网在东湖社区做过的调查，在1万余次的点击回复中，大学生网民普遍反映承担着巨大压力，10日下午，荆楚网邀请了武汉市武东医院心理科主任赵孟做客《嘉宾访谈》栏目，赵孟解释，大学生的心理问题主要有四个方面引起：社会因素、学校因素、家庭因素和个人因素。
　　赵孟介绍，科学技术日新月异，市场竞争日益激烈，东西方价值和伦理观念碰撞、冲突，大学生群体面临价值观念多元化，学习任务艰巨，就业难度日趋增大，这些压力与困惑不同程度的威胁着大学生群体的心理健康。“大学生的心理问题主要有四个方面引起：社会因素、学校因素、家庭因素和个人因素。据世界卫生组织发表的报告显示，到2016年为止，全世界共有约4.5亿各类精神和脑部疾病患者，每4个人中就有1人在其一生中的某个时段产生某种精神障碍。而全国精神卫生病发率呈上升趋势，并且趋于年轻化，比去年增加了千分之一，精神卫生问题年轻化已经成为当前一个突出的社会问题。”赵孟说。
　　网络已成为现代生活的重要内容，网络的丰富与新奇，可以大大激发孩子的求知欲和创造性，开发大脑潜能，但是可能很多家长不明白，那些过度沉溺网络的孩子，往往是因为现实生活中的某种问题导致，如何理性、平等、友好地与孩子们沟通？赵孟介绍，网络使得青少年和世界息息想通，使得他们在有限的学习、工作的重压之外获得了更广泛的空间。
　　青少年出现网络依赖并不是个体的问题，而是家庭问题的呈现。此时应多采取家庭互动式的沟通，减少批评指责，评价的言语，不要将孩子当成自己不良情绪的发泄口，帮助孩子区分是真正需要还是内心欲望，形成有序的家庭内部规则及秩序。青少年还应进行社交训练，家长应督促青少年参加一些有益于身心健康的场合或活动，在社交中改变青少年的心理应对能力，培养学习和娱乐的兴趣，将注意力转移到现在的兴趣上来，减轻对网络的依赖。
　　赵孟分享了一个令他印象深刻的病例，一个来自湖北省地市县的17岁小女孩郭静（化名）来诊的主要原因是情绪低，消极，悲观，失眠，自残，在学校多次无原因的晕倒。原来郭静从小和妈妈一起长大，妈妈强势，独立，孩子考试成绩差就会苛责。其父母在孩子十几岁时秘密离婚，郭静在高二下学期无意间才得知父亲已成家，自己有个同父异母的弟弟，从而感到内心无法接受，出现抑郁焦虑，通过自残发泄情绪。高二分班，郭静屈从了妈妈的意见，选了自己不擅长的文科。“郭静内心其实有抵触，但不敢表达，出现矛盾冲突，潜意识里出现了医学上所说的酸葡萄心理。”赵孟说。
　　武东医院为郭静制定了全面的康复方案，药物物理治疗调节神经递质，改善其波动的情绪、躯体症状，帮助睡眠。通过家庭心理治疗，改善家庭关系和父母的教育态度，郭静现已逐渐康复。
　　除了常见的焦虑症外，赵孟介绍，从现代心理学角度分析，目前大学生的心理状况令人担忧。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”这句顺口溜实际上反映了相当一部分大学生的交际现状。
　　江苏科技大学对江苏部分高校在校大学生的一项调查显示，有人际交往压力的同学占到39.1%。有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。
　　在谈到心理疾病的康复环节时，赵孟分享了一个“生物-心理-社会”模式，即加强康复训练，从治疗开始就融入康复的理念，以心理科为例，入院病人都有康复师，有心理医生查房，制定个性化的康复方案，不采用传统的封闭治疗，经过评估，可采取开放式病区，帮助病人更好的回归社会。