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脂肪肝之谜

发布人：杨文君　　日期：2014-09-05 　　点击次数：17309 现在都提倡健康的生活方式，经常会听到专家说少抽烟，少喝酒。长期大量饮酒会对人

体造成极大的损害，最严重的就是会导致脂肪肝，肝硬化，甚至最终会发展为肝癌。脂肪肝的产生是由于体内的肝细胞质变和脂肪储积过多导致的。当人体喝酒之后，肝脏会将乙醇转化成乙醛，最后转化为乙酸排出体外。如果大量饮酒，乙醇大量转化为乙醛后，肝脏不堪重负，只有一小部分转化为乙酸，导致大量乙醛堆积对肝脏的组织和细胞造成严重损害。
    脂肪肝发展成肝癌是一个漫长的过程，我们应该在何时就采取措施干预呢？据数据统计每十个人会有四个人有脂肪肝，比例如此之高，所以很多人觉得轻度的时候可以不予以重视，这其实是不对的。在医学上，轻度脂肪肝在B超下已经是看到有脂肪沉积的肝细胞已经达到30%，所以已经不是一个太早期的阶段。
    很多人还存在一个误区就是以为喝酒只是会导致酒精肝，而大量吃肉才会导致脂肪肝，这种想法其实是错误的。酒精肝其实是酒精性脂肪肝的简称，是脂肪肝的一种。非酒精性脂肪肝包括摄入过多，消耗不足导致的脂肪肝，营养不良性脂肪肝，以及药物性脂肪肝。
    脂肪肝严重危害人体健康，如何干预治疗才是正确的呢？适当喝茶，合理调节饮食多长青菜少吃肉都能适当缓解脂肪肝。但是治疗脂肪肝最有的方法其实是快步走，每天快步走一小时才有效，因为在运动的前二十分钟都是消耗糖提供能量，之后才是动员脂肪供能。新闻媒体上曾经报道过一个“暴走妈妈”的事迹，就是在医生的建议下每天快走一万步治疗了脂肪肝，成功为儿子完成了肝移植。