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2022年3月21日是第22个世界睡眠日，今年世界睡眠日的中国主题为“良好睡眠，健康同行”。睡眠质量直接影响着健康状况和生活质量，但是，您真的知道如何拥有良好的睡眠吗？
3月22日，武汉市青山区铸锻社区邀请武东医院睡眠体检中心副主任陈钰副主任医师开展科普讲座，主题为“浅话失眠”。
陈钰首先为大家深入浅出的讲解睡眠的重要性，如何定义失眠，睡不好有哪些危害等，重点讲述拥有正确的睡眠健康知识，是良好睡眠的基础，比如认识到睡眠的重要性与失眠的危害，是否能够判断自己存在失眠问题等，一方面需要我们自身提高认识，另一方面也需要社会加大宣传。最后现场为群众答疑解惑，得到一片好评。
武东医院睡眠体检中心不满足于坐等病患上门，更注重防患于未病，积极下沉社区，宣传睡眠科普知识，将最细致最温暖的服务送到人们群众身边。
武汉市武东医院（武汉市第二精神病医院）是武汉市一所集医疗、教学、科研、康复、急救于一体的三级精神专科医院，是武汉市首批城镇职工基本医疗保险定点单位之一,为医保定点AAA级医院，湖北省自愿戒毒定点医院。
