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上班阳光灿烂 下班冷若冰霜

发布人:记者毛茵 通讯员陈识 陈红源   日期:2018/05/23   点击次数:1189
看起来开朗的人也可能“微笑抑郁”
    你是否对周围人和事“强颜欢笑”?你是否压抑自己的不快选择独自忍受?外表看起来开朗乐观的人也会患上抑郁症,都市白领成为“微笑抑郁”高发人群。虽然不是都到了抑郁症的程度,但心境变坏、兴趣减退和意志活动减退成为不少白领的常态,其中多数病例还存在各种躯体症状。
    上班必须笑下班似面瘫
    35岁的然然是某知名整形医疗机构的高级美容顾问,上班时每天要接待顾客的各种咨询,她必须以最阳光、最积极的状态面对,尤其是碰到一些难缠的客户时,更是得尽可能友好,以维护公司形象,完成自己的工作绩效。工作了一年后,然然一个人独处时怎么也笑不起来了,有时还会莫名流泪。回到家也不想说话,不愿参加各种娱乐活动,甚至会无缘无故对家人发脾气。
    “在工作中,我还是得不断地保持微笑,可是,对家人,哪怕是对我的女儿,我都笑不起来,像‘面瘫’了一样,一副 ‘苦瓜脸’。一点小事就会烦躁、骂人,有时又会觉得对不起家人。”她痛苦地告诉医生,感觉自己像是一个“双面人”。在武东医院心理科诊室接诊她的李玲霞医师询问病史后,对然然做了心理评估,初步诊断她有抑郁情绪。通过“生物—心理—社会”综合性治疗近四个星期后,情绪明显好转出院。
    怀疑丈夫外遇却“强颜欢笑”
    40岁的吴女士是某广告公司业务部主任,业绩好,为人好,大家都亲切地称她“吴姐”。去年开始她怀疑丈夫有外遇,每天寝食不安,整夜整夜失眠。
    可是白天仍保持旺盛的精力应付工作,下班辅导孩子功课做家务,像平常一样,家人都看不出她内心的焦虑不安。为了表现生活安宁,还刻意和丈夫一起出席朋友聚会。
    在大家眼里,吴女士是幸福满满的女人。当她以浑身酸疼难忍到医院作检查时,医生发现了她心因性问题。她把自己包装得太完美,她的抑郁以各种躯体症状掩盖着。    
    “微笑抑郁”有时本人也难以发觉
    市心理医院周勇杰博士介绍,从外在表现来说,抑郁症可分为三类:一类是外观看着情绪低落的人;一类是隐匿性抑郁症,常常以躯体不适为主要表现;一类即微笑型抑郁症,他们可能以阳光灿烂的微笑示人,在他人面前表现得很开心,但内在却有抑郁的症状。
    微笑抑郁症不但很难被身边人发现,有时候就连本人也难以发觉。不少患者不认为自己连续情绪低落是一种病,甚至向家人倾诉后,家人也认为他们只是不开心。那些身份高、学识高、事业有成的成功人士中,男性要比女性多发。
    武东医院心理科赵孟主任提示,治疗微笑型抑郁最关键的是要认识到自己的问题,不要把微笑看作解决一切问题的法宝,调整待人接物的思维方式,用健康娱乐方式来自我安慰和放松。建立心理支持系统,包括家人、朋友、心理咨询专家等,在郁闷难以排解时,及时寻求心理支援。
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