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专家问答

你知道骨质疏松症怕什么吗?
  你知道骨质疏松症怕什么吗?
  一忌用影响钙正常代谢的药物 钙是保持骨质密度,维持骨胳坚硬度的重要物质。其代谢受维生素D、降钙素等的调节。缺钙易致骨质密度下降,发生骨质疏松症。利尿药物(如利尿酸、速尿、氨体舒通等)、抗癫痫药(如苯妥英钠、苯巴比妥等)和皮质激素(如氢化可的松、氟美松、强的松等)都可直接或间接地影响体内维生素D的活化,减少钙的吸收,加快钙的排泄,妨碍钙盐在骨内沉淀,使骨质密度下降,从而诱发或加重骨质疏松症。
宝宝蛀牙的原因及护理方法
  宝宝蛀牙的原因及护理方法
  许多家长觉得孩子小,不会刷牙,其实,孩子口腔清洁应从宝宝开始长第一颗牙开始,也就是大约从6个月开始就要给宝宝“刷牙”了——父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半;从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法,到3岁幼儿经过半年的训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还缺乏主动性和自觉性,家长不可疏于监督指导作用,帮孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。另外,如果母亲能在孕期注意多吃促进牙齿发育的食物,孩子出生后乳牙萌出时钙化程度就高,不容易形成龋齿。
冬季的饮食原则
  冬季的饮食原则
  冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。
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